Yoga Evolutivo per mamme in gravidanza

Lo Yoga evolutivo accompagna le donne in questo viaggio, e inoltre:

Sostiene il corpo nel suo compito di portare e accudire, rafforzando la schiena e le gambe, migliorando l'appoggio a terra, rilassando le tensioni.

Favorisce l'apertura delle articolazioni del bacino e aiuta a percepire il pavimento pelvico, molto impegnato in questa fase, rendendolo più elastico e tonico.

Insegna a rilassarsi anche nei momenti di stress mediante tecniche di respirazione consapevole.

Utilizza la meditazione per rivolgere l'attenzione all'interno e favorire un dialogo con il bambino in grembo.

Data inizio: iniziato

Giorno della settimana: lunedì

N. incontri: fino a giugno

Orario: 11.30-12.45

Per avere maggiori informazioni puoi contattarci all'indirizzo info@lacasettasullalbero.it oppure telefonare al numero 06 85301691.